髪の毛は口から入ると健康に悪いの？

■消化される？

ほぼ消化されません。
髪の主成分は
ケラチン（タンパク質）
ですが、これは非常に強固で、
・胃酸
・消化酵素
でも分解されにくい構造です。
そのため体内では
「消化不能な異物」扱いになります。

■体内でどう動く？

通常は
・胃に入る
・腸へ送られる
・そのまま便と一緒に排出
という流れです。
少量ならほぼ問題ありません。

■例外：溜まるケース

大量に飲み込む習慣があると
胃の中で絡まる
毛玉になる
ことがあります。
これは
毛髪胃石（トリコベゾアール）
と呼ばれ、まれですが手術が必要になることもあります。
（動物の毛玉と似た現象）
ただし普通の生活で
1本や数本飲んだ程度なら
まず問題なしです。

「針を飲み込むと繊維で覆われる」は本当？

針を飲み込むと繊維で覆われるは本当？
「針を飲み込むとご飯や繊維が包み込んで安全になる」という話は昔からあります。
結論から言うと、これは半分本当で半分誤解です。
まず事実として、体内では異物の周囲にさまざまなものが付着する現象が起きます。
消化管の中には常に次のようなものがあります。
・粘液
・食べ物の繊維
・胃や腸の内容物
・便の成分
これらは異物に絡みつき、包み込むような状態になることがあります。
実際に、魚の骨や小さな異物が食べ物の残りや粘液に付着して、丸くなった状態で排出される例はあります。
そのため「異物が繊維などで覆われることがある」という点自体は、完全な作り話ではありません。
しかし重要なのは、必ず覆われるわけではないということです。
また、覆われたとしても安全になる保証はありません。
特に針のように
・細い
・鋭い
・硬い
異物は、包まれる前に消化管を傷つける可能性があります。
食道や胃、腸の壁に刺さったり、まれに穴が開くこともあります。
つまり、
・異物が粘液や食物に絡まることはある
・しかしそれを期待して安全と考えるのは危険
というのが医学的に正確な理解です。
この話が広まった背景には、軽いケースで偶然うまく排出された例があると考えられます。
その一部が「繊維で包まれるから大丈夫」という形で伝わった可能性があります。
まとめると、
・「繊維で覆われることがある」は事実
・「だから安全」は誤解
という位置づけになります。
針や鋭い異物を飲み込んだ可能性がある場合は、自己判断せず医療機関で相談することが重要です。